بیایید تصور کنیم که هر روز در تمام حوزههای دیگر زندگی که برایتان مهم هستند، یک کار ساده مشابه انجام می دهید .مثلا به شادیتان ، به درکتان از خود ، به دوستیهایتان، به سلامیتان ، به مطالعاتتان و هر مهارت و حوزه دانشی که دنبال میکنید ، به اندازه روزی فقط 1 درصد ( توجه داشته باشید از واژه درصد استفاده کردم یعنی روزی 0.01 ).
بنابراین در هر حوزه ای از زندگی که می خواهید در آن بهتر شوید ، یک درصد از ارزش کنونیتان را به آن اضافه کنید.در انتهای سال،با اضافه کردن روزانه یک درصد ( افزایش خالص، نه بهره مرکب) چقدر به آن اضافه کرده اید؟
در مجموع 365 % به عبارت دیگر 3.5 برابر.
امروز 15 خرداد 1399 است ( شما که این مطلب را می خوانید چه روزی است؟)
اگر از همین امروز در هر زمینه ای
بالا بردن سطح سلامت
بالا بردن دانش و رشد شخصی
پیشرفت شغلی
مهارت های ارتباطی
بالا بردن سطح درآمد
روزی فقط 1 % حرکت کنید سال دیگه بدون در نظر گرفتن بهره مرکب 3.5 برابر امروز رشد داشتین
خوب نیست ؟
من پارسال به روش خودم شروع به پس انداز درآمد کردم امروز پولم حدود 10 برابر رشد کرده است ( در وبلاگم شروع پس انداز را ثبت کرده ام )
خوب من نتیجه برنامه ریزی و نظم در یکسری از رفتارهایم را در پس انداز کردن دیدم.
عالی بود .
هدف امسالم : داشتن برنامه ریزی روزانه و رعایت کردن آن است .
بنظرم هر کسی عادت برنامه ریزی روزانه داشته باشد 100% به چندین هدف خود بسته به زمانی که میگذارد میرسد .
برنامه ریزی روزانه ای که در آن
هر روز 1 % به سطح دانش فنی و تخصصی خودم اضافه کنم. ( به روش خاص خودم که از امروز می خواهم پیاده کنم)
روزی 1 % در حرفه و شغل خودم پیشرفت کنم.( به روش خاص خودم که تلفیق هدف بالا هم می شود )
هر روز 30 دقیقه مطالعه روزانه داشته باشم.
هر روز ورزش و نرمش کنم ( به روش خاص خودم ) .
انتخابهایتان را بر اساس شواهد بنا نکنید
انتخابهایتان را بر اساس فلسفه خود بنا کنید.
در تک تک روزهای عمرمان لحظاتی را تجربه می کنیم که دشوار، نامطمئن و ترسناک هستند
و زندگی فقط به یک شهامت نیاز دارد.
قدرت و سیاست، ببرهایی هستند که سوار شدن بر آنها ساده و به ارادهی انسان است (در حد پریدن از روی درخت بر روی شانهی ببر)؛ اما پیادهشدن، دیگر به انتخاب انسان نیست.
.
منبع( روزنوشته های محمد رضا شعبانعلی)
بخش 1
شروع کردم به مطالعه کتاب برتری خفیف
به نظرم کتاب خیلی خوبی هست
و اگر بخوام توصیه به خواندنش بکنم اول میگم کتاب اثر مرکب و بعد کتاب برتری خفیف را بخوانید.
اما نکته مهم که مد نظرم هست این است که باید این دو کتاب را در طول سال حداقل 3 بار خواند.
حالا سعی می کنم چکیده هایی از این کتاب را در چندین پست جدا قرار بدم و کارهایی را که خودم شروع به انجام دادنش کردم را خدمتتان بگویم .
چکیده 1
یکسری از کارهای خیلی کوچک روزانه هست که می تواند باعث موفقیت شما بشود، و یکسری از کارها خیلی کوچک روزانه هست که می تواند باعث شکست شما بشود.
به طور مثال
3 روز در هفته به مدت 20 دقیقه بدوید یا هر روز 30 دقیقه پیاده روی کنید یا 3 روز در هفته چیز برگر با سیب زمینی بخورید
روزی 1ساعت کتاب های مفید بخوانید یا روزی 1 ساعت تلویزیون ببینید
روزی 3 ساعت روی هدف که دارید تمرکز کنید ، دانش بدست بیاوردید یا روزی 3 ساعت پای تلگرام یا اینستاگرام چرخ بزنید و وقت تلف کنید.
ماهی بخشی از درآمد خود را پس انداز کنید یا تمام آن را خرج خرید لباس های رنگارنگ و مارکدار بکنید.
سوال اول من از شما؟
اگر از امروز تصمیم بگیرید هفته ای 3 بار فست بود خوردن ، روزی 1 ساعت تلویزیون دیدن ، روزی 2 ساعت پای شبکه های اجتماعی بودن در پایان همین امروز چه اتفاقی می افتد؟
جواب :هیچ اتفاقی
سوال دوم من از شما ؟
سال بعد این موقع چه اتفاقی می افتد؟
جواب: 10 تا 15 کیلو اضافه وزن دارید ، 365 ساعت از امرتون پای تلویزیون تلف شد ، 1095ساعت از عمرتون فقط پای شبکه های اجتماعی گذشت. و هیج پس اندازی ندارین و مجبورین تمام لباس های مارکدار خود را که کهنه شدن دور بندازین یا انقدر چاق شدین که نتونید انهارو بپوشید.
سوال سوم من از شما
اگر از امروز روزی 30 دقیقه ورزش کنید ، روزی 1 ساعت کتاب بخوانید ، روزی 3 ساعت روی هدف و کارتون تمرکز کنید در پایان روز چه نتیجه ای می گیرید؟
جواب: هیچ اتفاقی
سوال سوم من از شما
سال بعد این موقه چه اتفاقی می افتد؟
جواب: بدنی خوش فرم ، سالم و بدون هیچگونه چربی های اضافه و زشت. 365 ساعت کتاب مطالعه کردین و 1095 ساعت از زمانتان را صرف هدف هاتون کردین و در نهایت حساب پسندازتون پر شده ( بعدا را های پس انداز کردنه خودمو میگم)
در نتیجه:
اقدامات منظم روزانه ، همان اقدامات کوچکی که در طول زمان مرتبا تکرار می شوند، سرانجام تفاوت موفقیت و شکست را ایجاد می کنند.
حالا اقدام های من :
1)من هر روز روزی 1 ساعت مطالعه می کنم که در حال حاظر مشغول مطالعه کتاب برتری خفیف هستم که براتون دارم شرح میدم.
2)متاسفانه در یک سال گذشته یعنی از اردیبهشت پارسال تا خرداد سال 98 من 13 کیلو گرم اضافه وزن پیدا کردم دلیلشم واضح است !!!خوردن فست فود فراوان ، ورزش نکردن ! که از 4 روز پیش شروع کردم به ورزش کردن و رژیم غذایی سالم.
( زمانی که نتیجه گرفتم حتما در پست های بعدی خدمتتون میگم ، بخاطر اینکه خیلی خنده دار و ساده شروع کردم و منتظرم نتیجشو ببینم)
3) من از بهمن سال 97 شروع به پس انداز بخشی از درآمدم کرده ام که تا الان یعنی خرداد سال 98 خیلی چشمگیر پولم در حال افزایش است. ( هر طور که بلد هستین پس انداز کنید، روش من خیلی متفاوت و عجیب هست که بعدا حتما خدمتتون میگم)
4) از امروز یعنی 8 خرداد باید 3 ساعت از زمانم را صرف پیشرفت شخصی که مربوط به کار و حرفه ام می شود صرف کنم. حالا 3 ساعت هم نشد 2 ساعت هم عالی هست .
5) باید کارشناسی ارشدم را تموم کنم.میدونم درس خواندن به تنهایی هیچ نتیجه ای ندارد اما کاری که قبلا شروع کردم را باید تمامش کنم .حداقل امتیازی که برای من دارد مدرک کارشناسی ارشد از یک دانشگاه نسباتا خوب در یک رشته خوب است.