بخش 1
شروع کردم به مطالعه کتاب برتری خفیف
به نظرم کتاب خیلی خوبی هست
و اگر بخوام توصیه به خواندنش بکنم اول میگم کتاب اثر مرکب و بعد کتاب برتری خفیف را بخوانید.
اما نکته مهم که مد نظرم هست این است که باید این دو کتاب را در طول سال حداقل 3 بار خواند.
حالا سعی می کنم چکیده هایی از این کتاب را در چندین پست جدا قرار بدم و کارهایی را که خودم شروع به انجام دادنش کردم را خدمتتان بگویم .
چکیده 1
یکسری از کارهای خیلی کوچک روزانه هست که می تواند باعث موفقیت شما بشود، و یکسری از کارها خیلی کوچک روزانه هست که می تواند باعث شکست شما بشود.
به طور مثال
3 روز در هفته به مدت 20 دقیقه بدوید یا هر روز 30 دقیقه پیاده روی کنید یا 3 روز در هفته چیز برگر با سیب زمینی بخورید
روزی 1ساعت کتاب های مفید بخوانید یا روزی 1 ساعت تلویزیون ببینید
روزی 3 ساعت روی هدف که دارید تمرکز کنید ، دانش بدست بیاوردید یا روزی 3 ساعت پای تلگرام یا اینستاگرام چرخ بزنید و وقت تلف کنید.
ماهی بخشی از درآمد خود را پس انداز کنید یا تمام آن را خرج خرید لباس های رنگارنگ و مارکدار بکنید.
سوال اول من از شما؟
اگر از امروز تصمیم بگیرید هفته ای 3 بار فست بود خوردن ، روزی 1 ساعت تلویزیون دیدن ، روزی 2 ساعت پای شبکه های اجتماعی بودن در پایان همین امروز چه اتفاقی می افتد؟
جواب :هیچ اتفاقی
سوال دوم من از شما ؟
سال بعد این موقع چه اتفاقی می افتد؟
جواب: 10 تا 15 کیلو اضافه وزن دارید ، 365 ساعت از امرتون پای تلویزیون تلف شد ، 1095ساعت از عمرتون فقط پای شبکه های اجتماعی گذشت. و هیج پس اندازی ندارین و مجبورین تمام لباس های مارکدار خود را که کهنه شدن دور بندازین یا انقدر چاق شدین که نتونید انهارو بپوشید.
سوال سوم من از شما
اگر از امروز روزی 30 دقیقه ورزش کنید ، روزی 1 ساعت کتاب بخوانید ، روزی 3 ساعت روی هدف و کارتون تمرکز کنید در پایان روز چه نتیجه ای می گیرید؟
جواب: هیچ اتفاقی
سوال سوم من از شما
سال بعد این موقه چه اتفاقی می افتد؟
جواب: بدنی خوش فرم ، سالم و بدون هیچگونه چربی های اضافه و زشت. 365 ساعت کتاب مطالعه کردین و 1095 ساعت از زمانتان را صرف هدف هاتون کردین و در نهایت حساب پسندازتون پر شده ( بعدا را های پس انداز کردنه خودمو میگم)
در نتیجه:
اقدامات منظم روزانه ، همان اقدامات کوچکی که در طول زمان مرتبا تکرار می شوند، سرانجام تفاوت موفقیت و شکست را ایجاد می کنند.
حالا اقدام های من :
1)من هر روز روزی 1 ساعت مطالعه می کنم که در حال حاظر مشغول مطالعه کتاب برتری خفیف هستم که براتون دارم شرح میدم.
2)متاسفانه در یک سال گذشته یعنی از اردیبهشت پارسال تا خرداد سال 98 من 13 کیلو گرم اضافه وزن پیدا کردم دلیلشم واضح است !!!خوردن فست فود فراوان ، ورزش نکردن ! که از 4 روز پیش شروع کردم به ورزش کردن و رژیم غذایی سالم.
( زمانی که نتیجه گرفتم حتما در پست های بعدی خدمتتون میگم ، بخاطر اینکه خیلی خنده دار و ساده شروع کردم و منتظرم نتیجشو ببینم)
3) من از بهمن سال 97 شروع به پس انداز بخشی از درآمدم کرده ام که تا الان یعنی خرداد سال 98 خیلی چشمگیر پولم در حال افزایش است. ( هر طور که بلد هستین پس انداز کنید، روش من خیلی متفاوت و عجیب هست که بعدا حتما خدمتتون میگم)
4) از امروز یعنی 8 خرداد باید 3 ساعت از زمانم را صرف پیشرفت شخصی که مربوط به کار و حرفه ام می شود صرف کنم. حالا 3 ساعت هم نشد 2 ساعت هم عالی هست .
5) باید کارشناسی ارشدم را تموم کنم.میدونم درس خواندن به تنهایی هیچ نتیجه ای ندارد اما کاری که قبلا شروع کردم را باید تمامش کنم .حداقل امتیازی که برای من دارد مدرک کارشناسی ارشد از یک دانشگاه نسباتا خوب در یک رشته خوب است.